Volgens Prof. Dr. Willem van Rhenen* is de kans dat je tot de 'grijze muizen' behoort bijna tachtig procent. Hij richt zich in zijn proefschrift op werkende mensen en niet op dieren.
Luister je liever naar dit artikel?
Beluister hieronder dan mijn podcast
Grijze muizen
Van Rhenen beschrijft grijze muizen als presenteïsten. Deze medewerkers zijn aanwezig op de werkvloer, maar hun motivatie en betrokkenheid zijn laag. Ze begonnen ooit met veel enthousiasme, maar na verloop van tijd raakten ze gedemotiveerd.
Gestampte muizen
In vergelijking met grijze muizen zijn de gestampte muizen een ernstiger probleem. Deze mensen gaan met tegenzin naar hun werk en ervaren constant stress, waarbij ze vaak overuren maken. Ze voelen de druk om harder te werken, terwijl ze denken dat hun taken nooit afkomen. Deze hoge werkdruk leidt vaak tot langdurige ziekte door overspannenheid of een burn-out.
Niet bij deze groep willen horen
Ongeveer tien procent van de werknemers valt in de categorie van gestampte muizen. Het is begrijpelijk dat je daar niet bij wilt horen. Toch, paradoxaal genoeg, is dit niet de groep waar je je het meest zorgen over hoeft te maken. Vaak leidt een burn-out ertoe dat mensen hun leven en werkpatroon drastisch veranderen, om herhaling van deze ervaring te voorkomen.
Welke groep is het gevaarlijkst?
De grootste bedreiging komt van de grijze muizen, die samen ongeveer 78% van de werknemers vormen. Deze groep is niet gelukkig in hun werk, maar ze maken zich er niet echt druk om. Hun houding is vaak: "Het gaat z’n gangetje." Ze gaan mee met de dagelijkse routine en tellen de jaren tot hun pensioen. Statistisch gezien is de kans groot dat jij tot deze groep behoort.
Grijze muizen zijn besmettelijk
Wanneer je omringd bent door veel grijze muizen, krijg je te maken met een probleem. De energie en bezieling zijn ver te zoeken. In het ergste geval begin je het normaal te vinden dat werk niet leuk is. Je denkt misschien: "Werk is gewoon niet leuk!" omdat je omgeving diezelfde overtuiging deelt.
Gekleurde muizen
Er is echter ook een kleinere groep van ongeveer 12% die plezier heeft in hun werk: de gekleurde muizen. Deze medewerkers zijn gepassioneerd en weten hun werkdag te kleuren met enthousiasme. Ze leven vol overtuiging en volgen hun dromen.
In welke muizensoort herken je jezelf?
Ik hoop dat je jezelf in de laatste groep herkent. Mocht je je ongemakkelijk voelen en niet tot de gekleurde muizen behoren, dan is het tijd om in actie te komen! Als professioneel begeleider kan ik je verzekeren dat het nooit te laat is om te veranderen. Het is belangrijk om te begrijpen dat verandering niet vanzelf gaat; het vereist inzet, durf en doorzettingsvermogen. Maar je hoeft deze reis niet alleen te maken.
*) Prof. Dr. Willem van Rhenen, hoogleraar engagement & productivity: From stress to engagement
Reactie plaatsen
Reacties